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第2056章 史上最强前程极速者现在是又长又能持久（第4页）

以此为后面的途中跑进入前置阶段。

然后到途中跑。

保持身体微微前倾，这体现前侧力学的体现，接着利用前侧肌肉的力量控制步幅和频率。

只见苏神腿部在摆动到前方时，像一个弧形的钟摆一样自然下落。

落地瞬间，通过踝关节的锁定和小腿肌肉的收缩，进行有力的直线扒地。

让地面反作用力能够沿着身体中轴线传递，推动身体获得扒地。

前侧的摆臂动作也要配合，手臂向前摆动时，带动身体前侧的肌肉协同工作。

这里……

才算是进行了足够的前置性。

才算是进入了准备极致爆的准备工作。

要是前面这些你就做不到。

极区你想要做好就别想了。

这就是他要做好的第一步。

拿博尔特来练技术。

真是再好不过了。

其余的人。

给不了自己这样的压力。

长不了多少经验呀。

这些都做到位了，就可以进行下一步的操作。

就是要延长自己六秒爆的时间。

延长自己的极区维持时间。

这对于极致全程选手来说，以前基本是个死命题。

根本不可能做得到。

但是现在。

到了几十年之后。

随着运动科学的展和深入，其实这样的死命题，已经出现了解决的办法。

就像是刚明蒸汽机的时候，永远不可能想得到未来的火车能够快成这样。

刚明飞机的时候。

永远不可能想到未来音都能破得了。

很多年前看起来困难的东西。

在很多年后，也许就成了一个不是难题的问题。

博尔特展现了自己的冬训给苏神看。

苏神这里也要展现回来。

给他好好看看。

用博尔特明白。

自己冬训期。

也没偷懒。